PILATESE GRUPITUNNID
Pilatese grupitunnid toimuvad matil, kus oma keharaskust kasutades harjutusi sooritatakse. Korraga saab treenida 7 inimest. Grupitunnid on erineva tasemega, on nii algajatele kui ka edasijõudnutele mõeldud tunnid. Et grupitunniga liituda on vajalik eelnevalt osaleda vähemalt kahes individuaaltunnis. Vaata palun vabu grupitunni kohti tunniplaanist!
PILATESE INDIVIDUAALTUNNID
Individuaaltundides kasutame pilatese seadmeid - Cadillac, Reformer, Wunda Chair, Spine Corrector, Small Barrel ja väikevahendeid. Pilatese seadmete abil saad oma harjutusi veelgi tõhustada, ennast tugevamaks treenida või hõlbustada mõnda harjutust. Õpetaja valib hoolega just Sulle sobivad harjutused ja tunni tempo, et saaksid oma keha võimalikult täpselt ja tulemuslikult treenida.
Oled oodatud tundidega liituma!
Pilates Tartus!
Pilatese grupitunnid toimuvad matil, kus oma keharaskust kasutades harjutusi sooritatakse. Korraga saab treenida 7 inimest. Grupitunnid on erineva tasemega, on nii algajatele kui ka edasijõudnutele mõeldud tunnid. Et grupitunniga liituda on vajalik eelnevalt osaleda vähemalt kahes individuaaltunnis. Vaata palun vabu grupitunni kohti tunniplaanist!
PILATESE INDIVIDUAALTUNNID
Individuaaltundides kasutame pilatese seadmeid - Cadillac, Reformer, Wunda Chair, Spine Corrector, Small Barrel ja väikevahendeid. Pilatese seadmete abil saad oma harjutusi veelgi tõhustada, ennast tugevamaks treenida või hõlbustada mõnda harjutust. Õpetaja valib hoolega just Sulle sobivad harjutused ja tunni tempo, et saaksid oma keha võimalikult täpselt ja tulemuslikult treenida.
Oled oodatud tundidega liituma!
Pilates Tartus!
