MINA OLEN ENELI ja mul on suur rõõm Sind siin tervitada! Minu suur soov on aidata Sind parema enesetundeni, et oleksid seeläbi õnnelikum ja rahulolevam.

MINU TEEKOND PILATESENI.......
Olen lõpetanud Tallinna Ülikooli koreograafia eriala, töötanud tantsijana kaasaegses tantsuteatris Fine 5. Tants on mind saatnud ja inspireerinud juba lapsena, seega liikumine on olnud minu elu loomulik osa juba väga pikka aega. Ühel hetkel tundsin, et lisaks tantsule sooviksin veel millelegi pühenduda. Leidsin tee Pilateseni. Tunnen suurt rõõmu Pilatese harjutuste praktiseerimisest ja teadmiste jagamisest oma õpilastele. Pilates on väga põhjalik, kogu keha kaasav treeningsüsteem, millega tegeledes tugevdame kogu oma keha, lihvides igat liigutust, olles samal ajal tugevas ühenduses oma meelega.
Olen omandanud teadmised pilatesest Kaisa Marrani juhendamisel, lõpetanud Corpus Pilates tervikliku õpetajaõppe programmi, mis hõlmab kogu pilatese mati ja pilatese seadmete õpet.
Pilates on suurepärane treeningsüsteem, mis loob kehasse hea tunde, õpetab kuulama ja tähelepanema!

MINU TEADMISED
  • BA Tallinna Ülikool Koreograafia (2002-2005)
  • Corpus Pilates Comprehensive Studio Teacher - Kaisa Marrani juhendamisel (2013-2018)
                    o  Corpus Studio Funktsionaalse Anatoomia ja Kinesioloogia                                 kursus
                    o   Corpus Pilates Mat Foundation, Level 1, Level 2, Level 3
                    o   Corpus Pilates Cadillac/Reformer Foundation, Level 1, Level                           2, Level 3
                    o   Corpus Pilates Chairs and Barrels Level 1, Level 2
  • 2018 sept - 2019 mai jätkukoolitused ( Chair I ja II, Barrels, Reformer                               I ja II )
  • 2019 okt - Pilates Mat Workshop - Kaisa Marran
  • 2019 nov - Tower/Cadillac workshop - Kaisa Marran
  • 2020 jaanuar - Reformer workshop I - Kaisa Marran
  • 2020 veebruar -Pilates Chair workshop - Kaisa Marran
  • 2020 märts - Pilates Barrels workshop - Kaisa Marran
  • 2020 mai - Reformer workshop II - Kaisa Marran
  • 2020 okt....... - pilatese individuaaltreeningud Kaisa Marraniga
  • 10.04.2021 ,,Kaela ja õlavalu: sümptomist tegeliku põhjuseni,,- Ege Johanson
  • 05.05.2021 Rasedusaegne pilatese treening - Kaisa Marran
  • 25.08.2021 Emotsionaalne rüht - Kaia Heinleht
  • 24.09, 8.10 ja 22.10 ,,Hingates tugevaks,, - Kaisa Marran
  • 9.10.2021 Alaseljavalu: sümptomitest põhjusteni - Ege Johanson
  • 2023 19-20.08 Kathryn Ross-Nash workshop Rootsis
  • 2024 14-21 märts Kathryn Ross-Nash workshop Floridas
  • 2024 9-12 Pilates Heritage Congress in Mönchengladbach, Saksamaa - Kathy Corey, Lolita San Miguel, Miguel Silva, Brett Howard